工具服务于流程,不要为了工具而工具。
个人拉伸方法对照表很有用:左边写现状,右边写期望,中间写差距对应的一个动作。
书房节奏原则不要一次填满十行,先填三行跑一周,再决定要不要加项。
户外步行要点把常用物放到顺手的位置,减少每次启动的摩擦。
季节邮箱须知对照表很有用:左边写现状,右边写期望,中间写差距对应的一个动作。
校园清洁原则不要一次填满十行,先填三行跑一周,再决定要不要加项。
办公步行建议同一方法对不同人效果不同,两周微调一次即可。
露营轻装记录日期和完成情况,回看比凭感觉准。
安全步骤心得执行时只盯当下这一步,完成再看下一步。