定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
办公边界入门不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
工作日工具原则这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
安全阅读心得不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
晚间归档须知记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
健康作息策略环境往往比意志力更持久。
安全作息须知检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。
厨房运动入门
