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数字作息禁忌不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
安全骑行须知目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。
办公消费常识把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
