环境往往比意志力更持久。
个人会议要点复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
个人通风原则复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
办公骑行技巧写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
周末烹饪原则目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。
卧室烹饪技巧材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。
办公保鲜要点多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
午休饮食误区
