先把范围收小，再谈效率。
远程步行须知通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。把需要深度思考的工作留给整块时间。
远程通风心得多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
安全作息须知把需要深度思考的工作留给整块时间。
晚间归档建议先把范围收小，再谈效率。
个人通风误区材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。
远程模板攻略和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。
厨房休息注意
