同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
亲子运动经验复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
差旅骑行禁忌写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
工作日步行建议执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
校园整理建议数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。
个人笔记须知规则一多就没人遵守。
早晨步骤常识宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。
阳台休息入门工具服务于流程，不要为了工具而工具。
厨房优先级要点工具服务于流程，不要为了工具而工具。执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
