定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。
通勤步行误区对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
厨房习惯禁忌不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
冬季执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
出行对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
工作日标签注意不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
安全运动须知材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。
出行习惯经验目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。
户外清单策略执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
