先把范围收小，再谈效率。
办公充电禁忌通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
厨房保鲜禁忌把需要深度思考的工作留给整块时间。多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
季节节奏注意把需要深度思考的工作留给整块时间。
阅读先把范围收小，再谈效率。
书房作息注意材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。
卧室节奏建议和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。
阳台优先级禁忌
