记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
书房清单须知通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
家庭对照指南把需要深度思考的工作留给整块时间。
家庭备份策略和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
数字工具禁忌把需要深度思考的工作留给整块时间。
数字专注攻略复杂流程很难重复，准备越简单越好。
阳台休息入门复杂流程很难重复，准备越简单越好。留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
亲子烹饪原则
