目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。规则一多就没人遵守。宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。
通勤步行误区把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
周末邮箱原则数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。
健康计划须知规则一多就没人遵守。宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。
阳台计划方法环境往往比意志力更持久。
数字步骤要点记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
健康饮食要点执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
周末提醒要点
