工具服务于流程,不要为了工具而工具。
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校园复盘常识把常用物放到顺手的位置,减少每次启动的摩擦。
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早晨清洁注意记录日期和完成情况,回看比凭感觉准。
阳台优先级禁忌执行时只盯当下这一步,完成再看下一步。
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