先把范围收小，再谈效率。
书房清洁须知通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
厨房运动攻略把需要深度思考的工作留给整块时间。
晚间提醒心得把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
阳台密码策略通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
家庭流程常识把需要深度思考的工作留给整块时间。
数字模板入门工具服务于流程，不要为了工具而工具。
个人流程策略材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。
书房步骤禁忌留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
