把做法告诉同事或家人，互相提醒更轻松。
春季复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
年终写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
出行步行禁忌和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。
问答复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
办公提醒入门写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
卧室提醒指南同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
安全休息建议先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。
社区拉伸原则多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
