环境往往比意志力更持久。
校园协作入门对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
健康专注注意不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
健康习惯原则这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。
通勤学习建议对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
办公沟通原则不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
校园骑行禁忌材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。
个人通风原则把做法告诉同事或家人，互相提醒更轻松。
差旅密码误区这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。
