中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。
健康节奏经验规则一多就没人遵守。
书房清洁须知宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。
家庭备忘须知遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
通勤步骤经验复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
户外清单策略环境往往比意志力更持久。
晚间笔记误区记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
通勤骑行心得遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
办公充电入门
