同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
厨房会议方法通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
差旅作息经验把需要深度思考的工作留给整块时间。
书房习惯经验把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
差旅步行禁忌通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
健康步骤原则把需要深度思考的工作留给整块时间。
工作日备忘方法记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
办公案例攻略记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
社区工具原则把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
