同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
午休作息注意通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
办公沟通原则把需要深度思考的工作留给整块时间。
办公密码入门把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
阳台采光注意把需要深度思考的工作留给整块时间。记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
通勤整理策略记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
办公休息须知把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
远程边界常识
