同一方法对不同人效果不同,两周微调一次即可。
早晨备忘原则通勤或等待的碎片时间,适合做「只读不写」的任务:回顾清单、标优先级、删掉过期项。
数字专注攻略把需要深度思考的工作留给整块时间。
厨房清单攻略把常用物放到顺手的位置,减少每次启动的摩擦。
卧室休息要点通勤或等待的碎片时间,适合做「只读不写」的任务:回顾清单、标优先级、删掉过期项。把需要深度思考的工作留给整块时间。
远程计划经验记录日期和完成情况,回看比凭感觉准。
书房对照禁忌记录日期和完成情况,回看比凭感觉准。
户外邮箱要点把常用物放到顺手的位置,减少每次启动的摩擦。
数字拉伸要点