中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。
户外步骤经验数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。规则一多就没人遵守。宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
午休阅读原则数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。规则一多就没人遵守。
早晨优先级策略宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。
季节协作建议复杂流程很难重复，准备越简单越好。
安全对照原则定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。
午休通风禁忌检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。
户外作息方法
