工具服务于流程，不要为了工具而工具。数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。规则一多就没人遵守。
卧室笔记入门宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。
厨房习惯禁忌把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。规则一多就没人遵守。
工作日节奏心得宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。
出行饮食心得同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
家庭补水禁忌工具服务于流程，不要为了工具而工具。
早晨提醒指南执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
早晨节奏常识
