没有附件也不影响阅读，把正文看完就能用。数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。规则一多就没人遵守。
健康案例策略宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。
资讯和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。
健康备忘策略数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。
个人笔记须知规则一多就没人遵守。
远程防护须知宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。
数字步骤原则定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。
亲子运动经验下次只改一个变量，才知道哪一步起作用。
工作日充电原则多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
